閱讀有幾件事要訓練
1、專注:閱讀時一定要專心。
2、改正一些習慣:默念、逐字看、回頭檢視
3、問自己幾個問題
(1)書或文章是講什麼的?

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不知道為什麼,從寒假開始老是這樣。以為開學後,作息正常會好一些,
但是只要一遇到放假,就會睡不著。真是因為生活太安逸了,操得不夠累嗎?

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邊做邊想,邊做邊修。
除了閱讀、寫作、思考、解決問題的培養,外語也是不可缺的一環。
而一直隱含在思維中,卻一直沒有察覺到的核心概念是人文和藝術。
觀察、關心、關懷,發自內心的感動,擁有人文的內涵,擁抱藝術的涵養,
能力的培養才有意義。加油!

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四邊形
1、定義:有四個邊、四個角、四個頂點
2、種類
不規則:四邊形的邊、內角沒有規則可循
規則:四邊形的邊、內角有規則可循,針對這些規則特性相同的四邊形,給予統一的名稱。

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第一種人,知道自己知道;第二種人,知道自己不知道;第三種人,不知道自己知道;
第四種人,不知道自己不知道。
每一種人的第一個知道,代表覺知的意思。
第二個知道是懂得、明白、學會、擁有、、、的意思。
知道自己不知道的人,有兩個態度,努力變成第一種人,放棄努力,永遠當第二種人。

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昨天的晚餐有花椰菜,煮太爛了,不好吃。
醬油炒豆腐,原本是紅燒豆腐,結果技術太爛,豆腐支離破碎,只好用炒得囉!
昨天剩下的雜菜湯,玫蓁吃掉了。
最後是四珍雞,四珍湯液是從中醫師那兒拿回來的,當初沒有喝完,拿來燉雞腿,
燉過的四珍湯液反而甘甜好喝。用三包太多了,ㄧ隻雞腿用兩包四珍液就好。 

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今天的晚餐和上週四一樣,湯麵,內容物為排骨、鱈魚丸、蟹棒、高麗菜、玉米筍。
比較麻煩的是蟹棒和排骨都要先川燙過,湯的顏色才好看,也比較沒有雜質。
川燙蟹棒時記得加入米酒,好能夠去掉蟹棒的腥味。
因為家中不吃味素,除了鹽巴,再加入一點細冰糖調味,
湯頭才會甜。

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蹲牆有混元蹲牆、飛天蹲牆,現在又多一個射日蹲牆。
射日蹲牆今天第一次做,比較累。
雙手要舉直,小指尖觸牆,有助於胸悶現象的改善。
 

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前天,住龜山的大學同學到高雄來玩,幾個住高雄的同學順便聚一聚。
還是不改以前的啦嘻,東扯西拉,聊聊現況,聊聊從前,甚是愉快。
畢業快二十年了,同學的工作也都在穩定中求發展,不是很頂尖,卻也是相當職位。
談到大家的改變,從身材談到髮型,笑聲不斷,ㄧ開始睜眼說瞎話,
其實大家都清楚,更毒的在後面。

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假日有空閒,我總喜歡看報紙的一些生活小品,
市井小民把生活中最真實的一面敘述得令人心有戚戚焉。
其中有一篇談到他那個自認為很會輔導人的朋友,
如何讓團體的氣氛凝結而不自知。
其實,在實際的生活上,這種人通常自我意識很強,

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為了讓孩子清楚的明白規則四邊形之間的關係,
就亂掰一通,
四邊形是ㄧ個國家,平行四邊形是其中ㄧ個王爺,
這個王爺和大王妃生了一個兒子,叫做小長,
王爺在民間和另ㄧ女子生了一個女兒,叫做小菱,

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除了上星期的杏仁薄片、綠豆薏仁、巧克力餅乾之外,
昨天和今天同學又分別展現了他們的多才多藝。
昨天一開始是彩繪陀螺,難度不高,所以希望他下次能挑戰難度高一點的學習。
接著是壽司上場,這一位同學平常上課是不安分的,可是發表起他做壽司的過程可是頭頭是道。
然後是拳術的表演,這位同學是學校傳統藝術團隊的成員,趁著寒假隊裡教了新的拳術,

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