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(一)中天門直通中宮
意守素髎(請圖示)，何時可做？
(二)十二重樓、中脈與任脈與督脈
(三空人組場
(四)三心併站庄注意事項
(五)背後三關__督脈三關
練功首練督脈之陽氣，督脈三關為尾閭關、命門關、玉枕關
練脊柱，脊柱須平整，一律用靠牆解決
尾閭關：呼氣之美、足安平相(打開夾住之尾閭)
命門關：童子拱腰練仙骨(反本歸元？)
玉枕關：鶴首龍頭、貓貓
(六)童子拱腰
(七)非練功之人脊柱之現象
(八)練功的四種方式(model)
(九)教功的三階段
(十)關於周天
(十一)心念影響色身的管道
1、神經 系統
2、荷爾蒙
情緒，如恐懼、緊張、喜悅等等，受<松果腺、腦垂體>之影響，
賀爾蒙會直接投入每一個細胞，所以練功時要心靜並隨時加好意念
3、意元體(光)
不要有太多負面與恐懼的想法，要信任身邊的人都有足夠光明的力量
(十二)抬腿注意事項
(十三)其他概念
@動功含以形引氣，專注於動作，除了以形引氣，意到氣到，故專注於動作，氣就進去了。。
(十四)童子拜佛庄之後仰觀天
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