http://edu.uuu.com.tw/events/071101/03.pdf
- Jun 14 Mon 2010 17:25
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有用網站win2008
http://blog.miniasp.com/post/2008/09/Volume-Activation-for-Windows-Server-2008.aspx
http://edu.uuu.com.tw/events/071101/03.pdf
http://edu.uuu.com.tw/events/071101/03.pdf
- Jun 14 Mon 2010 11:59
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資秘日記99.06.14
- Jun 11 Fri 2010 09:36
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資秘日記99.06.10
- Jun 11 Fri 2010 09:05
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氣功態
氣功態就是在人在氣中,氣在人中。
內外混元氣交融在一起,整個人無時無刻不處在氣功態。
氣功態是一個怎麼樣的感覺?
通常鬆靜比較能請清楚的感受到氣功態,如果在吵雜的環境也能感覺,那就是工夫了,內在的工夫了。
很難形容氣功態是什麼感覺,如果以具體的感覺來說,初期應該是身體的許多部位表面有脹麻的感覺,
內外混元氣交融在一起,整個人無時無刻不處在氣功態。
氣功態是一個怎麼樣的感覺?
通常鬆靜比較能請清楚的感受到氣功態,如果在吵雜的環境也能感覺,那就是工夫了,內在的工夫了。
很難形容氣功態是什麼感覺,如果以具體的感覺來說,初期應該是身體的許多部位表面有脹麻的感覺,
- Jun 08 Tue 2010 23:29
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帶功日誌99.06.08_練功緣
凡事都要靠一個緣字,
練功能否繼續練下去,也要靠一個緣字。
給了信心,給了歡喜,給了健康,給了希望,這是老師的責任,
學功者能否繼續練下去,就是靠緣囉!
不只是要能看得清楚,看得遠,還要能熬得住,
練功能否繼續練下去,也要靠一個緣字。
給了信心,給了歡喜,給了健康,給了希望,這是老師的責任,
學功者能否繼續練下去,就是靠緣囉!
不只是要能看得清楚,看得遠,還要能熬得住,
- Jun 08 Tue 2010 08:56
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再論鬆與靜
鬆、靜再加上意念,混元氣就進去了。
鬆、靜很容易呀!為什麼還要練那麼多功法?
答案是幫助你鬆,幫助你靜,幫助你進入氣功態。
幫助你達到真正的鬆與靜,形、神都要鬆、靜,外混元和內混元自動交融在一起,
自然而然進入氣功態,而不是表面上的鬆與靜,那樣氣是進不去的。
鬆、靜很容易呀!為什麼還要練那麼多功法?
答案是幫助你鬆,幫助你靜,幫助你進入氣功態。
幫助你達到真正的鬆與靜,形、神都要鬆、靜,外混元和內混元自動交融在一起,
自然而然進入氣功態,而不是表面上的鬆與靜,那樣氣是進不去的。
- Jun 07 Mon 2010 20:33
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聖人猶難之!
看到這個功法名稱,就知道...唉呀呀呀.不好練!
重點應該是在鬆前髖,
所以幾乎每一個動作的意念要放在前髖。
上半身的動作都是在協助鬆動髖關節,打通髖關節,所以上半身的動作不疑太大,
包括側彎腰、後仰下腰、轉頭看指間等上半身體都要盡量保持與地面垂直,不可前傾,
重點應該是在鬆前髖,
所以幾乎每一個動作的意念要放在前髖。
上半身的動作都是在協助鬆動髖關節,打通髖關節,所以上半身的動作不疑太大,
包括側彎腰、後仰下腰、轉頭看指間等上半身體都要盡量保持與地面垂直,不可前傾,
- Jun 07 Mon 2010 16:15
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帶功備課99.06.07
上次備課時間抓的太緊,加上有新夥伴,
先複習一下14分鐘,一複習時間就拖了。
加上說明靜坐的注意事項,以及靜坐時如何呼吸,然後練習靜坐,還有虎式,時間一拖,
所以5次俯身拱腰就省了。
半蹲強反應老師的口令辭不清楚,我覺得蠻清楚的,就自己帶了。
先複習一下14分鐘,一複習時間就拖了。
加上說明靜坐的注意事項,以及靜坐時如何呼吸,然後練習靜坐,還有虎式,時間一拖,
所以5次俯身拱腰就省了。
半蹲強反應老師的口令辭不清楚,我覺得蠻清楚的,就自己帶了。
- Jun 07 Mon 2010 16:05
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資秘日記99.06.07
- Jun 05 Sat 2010 09:28
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powerdirector研習99.06.05
- Jun 04 Fri 2010 14:13
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電子白板教學研習觀摩99.06.04