閒人蓁妙

鬆、靜再加上意念，混元氣就進去了。

鬆、靜很容易呀！為什麼還要練那麼多功法？

答案是幫助你鬆，幫助你靜，幫助你進入氣功態。

幫助你達到真正的鬆與靜，形、神都要鬆、靜，外混元和內混元自動交融在一起，

自然而然進入氣功態，而不是表面上的鬆與靜，那樣氣是進不去的。

不論是形或神，鬆與靜都需要鍛鍊。

這種鬆靜帶著一種靈明的覺知，也就是神明，意念清楚明白但卻是恍惚的，

這樣的措詞表面上矛盾，實質上是一體的。

在靜的環境，人比較容易進入這狀態，集體的共同意識也有助於進入這狀態，

所以練功場對於修練是有很大助益的。

其次在吵雜的環境，繁雜的事務下，如果也能夠隨心所欲進入氣功態，

所謂如如不動，卻也是心靈澄明，就是很高的修煉。

靜以養氣，動則修心，隨時隨地都在鍛鍊。

雖說隨時隨地都在鍛鍊，可是沒有那麼容易，

所以最好先在比較安靜的環境下，逐漸修練鍛鍊自己的形與神，

到達一定的階段慢慢置於吵鬧的環境中修煉心神，可以比較容易感受到進步的軌跡。