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一個月一次，老師從北部回到南部教功，
按著課程的節奏走，在完整教完五元庄之後，老師又從頭再細細分解每一式的竅門。
先分解一~四式，從第四式先教起。
先練俯身拱腰，然後再練股如鹿王，再練第四式的分解動作。
第四式分成展翅與飛翔。
練功的精隨，真的不是一般人可以看得出來的。
所謂教你一套，不教你一招，教你一招，不教你一竅，
說穿了，就是這個訣竅，但是說穿了，能否記得呢？能否領悟呢？
還是要靠個人的用功與否和慧根。
要詳敘細節和訣竅是一件很累的事，可見老師編寫教材和錄製帶功帶是多麼的花精神和時間。
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