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今天來了很多人，好幾位新人，也有的是以前練過，現在回來複習的。
首先要新人放下身心，人初到陌生的環境，總是帶著未知的不安，甚至恐懼，
即使是有熟人陪著你或是帶這你來。
所以要新到的夥伴放輕鬆，這個環境很輕鬆和氣，不要緊張，我們有人會一步步帶著他們跟上進度，
所有的人都會幫助他們一步步往上走。
幫新人調整了座位，集中在一起，帶功老師可以不用走來走去，方便解說和調整。
今天練了11次俯身拱腰，所謂輸人不輸陣，一開始加入這個場的人都咬著牙完成了目標。
老師要調功，並教新人基礎動作，所以請老夥伴到前面示範打形，帶著大家做。
要給第一次示範的夥伴信心，因為本來就做的很好，只是沒有表現的機會。
練完11次躺下來聽一聽活生生的銀白光，放鬆自己並休息一下。
接著簡要說明揉腹的標位和揉腹的功理和功效。接著就練揉腹臥功，
提醒大家每一個人對這個練功廠都很重要，因為人越多，氣場越強。
俯身拱腰仍有一些小細節需要注意，下週還要複習提醒。
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