這是一個嘗試，也是一項測試，以往遇到這種情況，我都選擇孩子託給爸媽，或是大姐。


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今天一早開車去幫忙整理明天練功研習的場地，結果太有自信了，所以多花了40分鐘才找到目的地，


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今天教揉腕延長，


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蹲強30分鐘，三心併站庄20分鐘，寬脇45分鐘，


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今天先做虎式扣翹尾閭，再帶輕鬆俯身拱腰5次，最後延展頸椎，然後會陰功。


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雖然我很少出國，但是因為在教育界工作，常常看一些書和一雜誌、報導和地球現象，


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需要甚麼態度呢？


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記性不好，不知道是優點還是缺點，趁著記憶還新鮮的時候，趕快寫下來吧！


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http://www.kitty.tw/index01.htm


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其實跟著口令辭做就可以，


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