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今天教揉腕延長，
竟有夥伴神門穴附近瘀青，這個練功反應也太快太直接了吧！
雖然沒有強度，但是不好練，尤其是大家肩、軸、腕很少去動到，
更何況藉此來帶動全身的琛筋拔骨。
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- Jul 20 Tue 2010 23:25
帶功日誌99.07.20
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