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心思、生活、環境、、、


簡單、單純、純淨、、、


凡人是貪圖享樂安逸,善忘有惰性。


要讓痛苦遠離,唯有不間斷的修行、、、


一開始只要這樣做,


片刻不忘觀照體察的心智和情緒,只要靜靜的看著就好就好,


不要批評、抱怨、論斷、比較、褒貶、、、


避免產生是非、好壞、善惡的分別心。


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