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『改變』總有一個目的，是為了求一個『明白』。
尋找答案動機太薄弱了，
意識太亂了，
惰性太強了，
個性太傲了。
於是造就了今天處境，
包括身體的，心理的，家庭的，工作的，環境的，
最嚴重的是對『生命』的不明不白。
不想明白，不想積極透徹地想去明白，
那麼『改變』將困難重重、、、
改變甚麼？~『習慣』，這是一件大工程呀！
從改變『思維』開始，正向的，建設性的，往『緣起空性』『廣大虛空』去思維。
從改變『行、住、坐、臥』開始，改變日常的小動作、小習慣開始，專注當下，不想其他。
從改變『傾聽』開始，學習『聽』就好，聽出『問題』，也聽出『優點』、『優勢』和『利基』。
從改變『說話』開始，說『有益』的話，說『有用』的話，略去無益的comments或judgement。
不必太大的計畫，
更不用汲汲營營，
平平淡淡去做就是了，
或許答案就在其中，
其餘一切有可能都是多餘的。。。
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