首先是練紫貓,鬆一鬆大家的頸椎,練紫貓過程順便調一下行。
其次練五元庄,調中鋒立山根與展翅翱翔。
 

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這一天教的是揉腕延長,因為有些夥伴上次缺課,所以有說了一次。
內容較為輕鬆,所以大家不覺得累。
上一次需要揉竹的夥伴今天出現了,請勝仁老師指導他揉竹。
大部分的夥伴還是擔心自己的姿勢不合度,其實一開始都是如此的,
久而久之就會姿勢動作就會變得漂亮。

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若於思考
發願時,考驗始,這就是自己遲遲未能發願的原因。
幾百年前以色列一個猶太村莊,有個家庭極其貧窮,父親死了無棺下葬,大家隨便用幾塊木板釘了一個棺木。雇了兩個醉漢,用板車拉到山上去埋葬,醉漢不經心的拉,以致車子向山下滑落,撞到大樹,棺木破裂,屍體散露在外。行過的人,都皺著眉頭快快離開,並大嘆真是好可憐。這時在場有位約十歲的小男孩,拍著胸脯說:我長大了,絕不容許這樣的事再發生!
小男孩長大了,擔任市長,凡貧窮無法安葬的人,一律由政府負責料理後事,上面所提的那種悲慘事,真的在該市絕跡。小男孩有志氣,有理想,這是國家、社會所需要的人。
1970年代台東一個偏遠的小村子裡,有個七歲小男孩的四歲妹妹,感染痲疹併發肺炎死了,父親跪在墓前泣訴:「對不起呀!女兒,是爸爸耽擱了妳,醫院實在太遠了」。這個七歲的哥哥對著黑夜發誓:「將來我一定要當醫生,就不會有人在送醫途中枉死了」,這個小男孩長大了果然成為名醫,他就是大家口中的超人醫生徐超斌。
他當醫生不是為賺錢發財,而是要救人。他拒絕幾家大醫院的邀請,毅然回到家鄉台東達仁,擔任衛生所的醫師兼主任,他每個月工作時數超過四百小時,每天開車巡迴各部落看診,工作負荷太大,最後中風倒下來。過了半年,仍然用還能動的右手右腳開車,到各處看病。他是一個時時以病人為念的好醫生。
美國黑奴尚未解放前,過著沒有自由的非人生活。有位女黑奴哈莉特自主人家逃走,尋找自由。別人告訴她只要逃到賓州,就能獲自由,因為這個州是解放黑奴的。她白天潛伏在樹林子裡,晚上行路,她帶著死亡恐懼,千辛萬苦逃到了賓州。我自由了!她大聲喊著。獲得自由的喜樂,使她久久不能自已。但是她想她是自由了,可是還有許多苦難同胞,活在呼天不應的奴隸日子裡,她做了一個偉大決定。
她決定回去帶領其他同胞投奔自由,因為她知道逃亡的路。這樣不停的來回,一生帶領了三百多位奴隸來到自由之地。美國馬里蘭州各處都貼有通緝哈莉特的海報,無論死活,均可獲四萬美元獎金。
一個平凡的女黑奴,一個偏遠村莊的小男孩,做了絕不平凡的事。我們如果是他們,能這樣無私、大愛、勇敢、高尚嗎?辦不到,我們會很誠實的再說一次恐怕辦不到!但是只要我們有這樣高尚的想法,那怕只是想想,也還算有些理想,只要有理想、有氣魄,總有可以接近成功之日。可是現在許多人,連邁向高尚的想法都沒有,我們的人生價值觀很容易就變得太過世俗。
真希望大家都能有正確的價值觀與崇高的理想,行事有氣魄,那麼台灣將會成為真正的寶島,成為令世人刮目相看和欽羡的愛心之島。

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當有機會可以選擇逃避的時候,我往往選擇逃逸。
這是不好的,應該在年輕的時候,有機會的話,多多磨練磨練!

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「教師的愛心到哪去了?」教育部長吳清基昨在全國教育局處長會議宣布要推動「兒童健康守則」,對全國教師會等團體之前表達難以落實,他批評老師不能只是爭自己權益、也要為孩子想想。台北縣長周錫瑋則指教師會若只會造反、抗議,「我不會理他們」。
     全國教育局處長會議昨天在北縣三峽大板根會議中心舉行,吳清基表示,將在國小推動「十要、十不要兒童健康守則」,希望國小教師督促小朋友,養成健康的生活形態。教育部建議各學校將「十要」、「十不要」納入晨間檢查項目,不排除印製在聯絡簿上,由老師每天提醒小朋友要做到。
     教育部希望老師每天檢查學生有沒有做到「十要」、「十不要」,全國教師會之前表示,「要怎麼檢查?」、「習慣的養成不在於填表格」,這政策將難以落實。

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"陳恆寬昨晚又重看一次電影,決定效法片中帶領2萬多人的日將粟林忠道,堅守崗位、死守硫磺島,而不要當一個意見既多、卻也跑得最快的人。他認為,雖然司法改革之路仍難,但只要堅持下去一定會逆轉勝。"
這是我的壞習慣,不願意承擔,卻是意見最多。如果不願意承擔,就惦惦不要吭聲,專心練功去。
不要老是批評完,提不出解決策略,或是提出要別人去執行,卻對別人造成困擾的解決策略。
至於遇到跟你類似的人,不要一窩蜂的跟著批評,要引以為警惕,久而久之,您就非該族類了。
加油!在凡世修行的道路上,還好好長一段路要走。

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媽媽、三舅上周眼睛因白內障動了手術,今天載他們回診拆線。
車上邊開車,邊聽他們聊天,他們聊的話題、語氣和態度,引起我的興趣。
從天氣先聊起,談到住家附近路上的積水,然後就談起歷任鄉長的作為,
和民眾不重視下水道的暢通,隨意將東西往排水溝丟、、、我總是笑著聽他們說話,
不是因為他們談話的內容,而是我如果這把年紀,我會聊甚麼?我會怎麼聊?

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雖然喜歡,但還是要為受苦的人祈福。已經連續幾天的豪雨,不知山區現況如何?
陰陰濕濕涼涼給人一種孤獨的感覺,我喜歡這種感覺,最好沒有人認識我,也沒有甚麼事要忙,
可以自己一個站在路旁,坐在樹下,躺在草地上,靜靜觀察,細細品嚐這世間所有的一切現象。
公平的,不公平的,愛計較的,不愛計較的,汲汲營營的,懶懶散散的,滿臉笑容的,愁眉不展的,
輕聲細語的,一針見血的,以天下為己任的,只管自己的,做工的,賣小吃的,開賓士的,

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今天中午南台灣稍稍放晴,其實還飄點稀疏的毛毛雨。
小明珠在上課,大明珠在家不喜歡他老爸陪,會不自由,嘿!他老爸可熱門的哩,竟然嫌我,
(趕快自我膨脹安慰一下,好掩飾自己不長進,逐漸失去價值的事實。)
自己跑到學校整理資料。中午閒了沒事,就徒步就學校附近社區逛了一圈,其實是要吃午餐,
因為常吃便當或是自助餐,有點膩了,所以就邊找點新奇的飲食,邊在附近逛一逛。

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因緣際會,學校多了三台效能不錯的新電腦,該怎麼處理呢?
對於這種事我通常沒有什麼看法,誰拿都好,但是如果被沒有"產值"的人拿到,
我還是會報怨、冷嘲熱諷一下,不過這次不會了,為什麼呢?
這次會笑一笑,然後放下,因為有注意到,會爭取的人就會有機會,但是不一定會做事,就是這樣。
這是不合理的常態,在任何一個人類團體或是組織,這是必然會發生的。

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帶著孩子一起計畫去冒險,這是我一直想做,而且也應該是一件值得去做的事,
但事先一定要做好準備,包括生理的和心理的。
其實自己很膽小,也不敢去冒太大的險,對於大自然,興趣比較不高,
對於人文的和心靈的探索,倒是比較有興趣和心得,所以希望自己將來有能力可以拍簡單的紀錄片。
言歸正傳,所以帶孩子冒險是怎麼一回事呢?

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人類的歷史總是周而復始的發生,
古人的智慧似乎早就看透了這一些。

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