- Mar 22 Tue 2011 09:26
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找不到的痛苦！
- Mar 21 Mon 2011 09:05
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純淨道場
什麼樣的場是純淨道場？如何形成一個純淨道場？是自然而然，順勢而為？還是意志堅定，努力構築？
通靈和修行是不是同一回事？通靈和修行是否是生命真正的答案？
什麼樣的場純淨？什麼樣的場不純淨？
為什麼現在有那麼多靈性導師？為什麼又有那麼多通靈的人？
是因為這些人老早就存在，只是受科學論證發達的淹沒嗎？還是近一個世紀，通訊和傳播發達的結果，
通靈和修行是不是同一回事？通靈和修行是否是生命真正的答案？
什麼樣的場純淨？什麼樣的場不純淨？
為什麼現在有那麼多靈性導師？為什麼又有那麼多通靈的人？
是因為這些人老早就存在，只是受科學論證發達的淹沒嗎？還是近一個世紀，通訊和傳播發達的結果，
- Mar 15 Tue 2011 15:06
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當下的練習，要練習！
For many of us, the working day can be hectic, chaotic, and tiring, and for some, the stress can sometimes become overwhelming. It’s good to be aware of a few methods to ease the pressure, and Jeffrey Rossman, PhD says one of the best things you can do is to practice what he calls mindful walking.
對我們多數人而言，工作日絕對是非常忙碌、雜亂和疲憊，然而對有些人而言，壓力有時卻是大到令人不知所措。因此能夠知道一些舒壓方法其實是不錯的，傑佛遜羅斯曼博士表示其中一個最好的方法就是練習他所謂的察覺行走。
According to Rossman, this meditation practice can leave practitioners relaxed and alert. Mindful walking, he writes, provides an outlet for nervous energy by converting it into physical action and soothes the mind by focusing it on our present circumstances. The theory behind the technique is that, all too often, we concentrate on future or past events, neglecting the things that are actually taking place. Those who engage in mindful walking train themselves to redress this imbalance.
根據羅斯曼博士的說法，這個冥想練習可以讓練習者保有放鬆感和警覺感。他寫道察覺行走可以把神經能量轉變成身體行動，藉此神經能量得到發洩管道，然後再透過專注於我們目前所處的環境來放鬆心情。 這個技巧的理論是我們經常專注於未來和過去的事情，結果反而忽略了現在正在發生的事情。 因此練習察覺行走的人都可以訓練自己矯正這個不平衡。
The technique is easy to learn and requires a few minutes of your time and room to walk around in. When you have both of those, start walking and pay close attention to your breathing. Once you’re doing that, allow yourself to simply take note of things you see, hear, or feel. If you get distracted, just take note of the distraction, and then go back to your breathing. And that’s all there is to it!
對我們多數人而言，工作日絕對是非常忙碌、雜亂和疲憊，然而對有些人而言，壓力有時卻是大到令人不知所措。因此能夠知道一些舒壓方法其實是不錯的，傑佛遜羅斯曼博士表示其中一個最好的方法就是練習他所謂的察覺行走。
According to Rossman, this meditation practice can leave practitioners relaxed and alert. Mindful walking, he writes, provides an outlet for nervous energy by converting it into physical action and soothes the mind by focusing it on our present circumstances. The theory behind the technique is that, all too often, we concentrate on future or past events, neglecting the things that are actually taking place. Those who engage in mindful walking train themselves to redress this imbalance.
根據羅斯曼博士的說法，這個冥想練習可以讓練習者保有放鬆感和警覺感。他寫道察覺行走可以把神經能量轉變成身體行動，藉此神經能量得到發洩管道，然後再透過專注於我們目前所處的環境來放鬆心情。 這個技巧的理論是我們經常專注於未來和過去的事情，結果反而忽略了現在正在發生的事情。 因此練習察覺行走的人都可以訓練自己矯正這個不平衡。
The technique is easy to learn and requires a few minutes of your time and room to walk around in. When you have both of those, start walking and pay close attention to your breathing. Once you’re doing that, allow yourself to simply take note of things you see, hear, or feel. If you get distracted, just take note of the distraction, and then go back to your breathing. And that’s all there is to it!
- Mar 14 Mon 2011 12:35
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整合起來讓人看得懂...這就是能量！
整合什麼？
整合現在所接觸到的，所聽到的，所看到的，找出生命真正的答案，
用他人可以接受的頻率釋放出去。
(待續......)
改變需要勇氣，當你找到真正的答案，而且堅信，勇氣自然就散發出來..
整合現在所接觸到的，所聽到的，所看到的，找出生命真正的答案，
用他人可以接受的頻率釋放出去。
(待續......)
改變需要勇氣，當你找到真正的答案，而且堅信，勇氣自然就散發出來..
- Mar 12 Sat 2011 11:40
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當下的力量
ch1 你不等於你的心智
@甚麼是開悟？
1、一種自然而至的狀態，一種讓人感受到與本體合而為一(oneness)的狀態。
2、是一種圓滿的境界，一種合而為一，不存在對立，只有內在和平的境界。
3、回歸到本體，就是回歸到未有名字和形相之前的如如本相。
@甚麼是開悟？
1、一種自然而至的狀態，一種讓人感受到與本體合而為一(oneness)的狀態。
2、是一種圓滿的境界，一種合而為一，不存在對立，只有內在和平的境界。
3、回歸到本體，就是回歸到未有名字和形相之前的如如本相。
- Feb 23 Wed 2011 10:46
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恢復使用100223
此部落格將聚焦於生命能量探索以及浮生錄，
至於教育和教養種種，以及資訊科技另闢專格紀錄之...
至於教育和教養種種，以及資訊科技另闢專格紀錄之...
- Feb 23 Wed 2011 09:38
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恢復部落格運作！100/02/23
對於自己來說，這是個分類太多，內容太多元的部落格，一直想再另找一個合適的平台，
將部分內容在分類出去，也好讓這個部落格聚焦於某些內容。
但總是計畫趕不上變化，反而蹉跎了許多事，不如即知即行吧！
將部分內容在分類出去，也好讓這個部落格聚焦於某些內容。
但總是計畫趕不上變化，反而蹉跎了許多事，不如即知即行吧！
- Jan 14 Fri 2011 15:23
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100.01.14_O_Shine 工作坊
- Dec 30 Thu 2010 12:01
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要有系統的，持之以恆的把知識給傳遞出去
- Dec 29 Wed 2010 16:40
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I am so stupid!
我不喜歡被隱瞞的感覺，總以為自己的坦誠和忠實，可以獲得別人相同的對待，偏偏活了這麼大，
經歷過這麼多事，還是沒有得到教訓，可見我的閱歷和人生歷練有待加強。
如果加上這是自己對自己的要求，而對方並不認為你該這樣做的時候~~~唉！受傷更大。
如何避免受傷？不是要你說謊，也不是要你懷疑別人，
方法一而是要說服自己不要用自己的標準自己的標準和方式去要求別人，
經歷過這麼多事，還是沒有得到教訓，可見我的閱歷和人生歷練有待加強。
如果加上這是自己對自己的要求，而對方並不認為你該這樣做的時候~~~唉！受傷更大。
如何避免受傷？不是要你說謊，也不是要你懷疑別人，
方法一而是要說服自己不要用自己的標準自己的標準和方式去要求別人，
- Dec 28 Tue 2010 22:55
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人過四十，生命很難在轉彎....
但是偏偏我是在過了四十之後，出現一個大轉彎，讓我思考是不是該放下一切。
終究還是沒放下，但是生命接觸的方向默默在轉彎。
95年，虛四十，實三十九，不信神鬼只信科學的我，卻不得不信另一種世界，
或者說是另一種力量的存在。
這一年，是小女兒誕生，卻也從這一年開始，生命中陸續發生許多奇怪的事。
終究還是沒放下，但是生命接觸的方向默默在轉彎。
95年，虛四十，實三十九，不信神鬼只信科學的我，卻不得不信另一種世界，
或者說是另一種力量的存在。
這一年，是小女兒誕生，卻也從這一年開始，生命中陸續發生許多奇怪的事。