閒人蓁妙

念雜則神傷，神傷則氣虛，氣虛則體弱，體弱則多病。

所以，

單一心念是很重要卻不容易做到的事，就像我現在在部落格紀錄很多的事，就是心念太雜。

於是常常花了多腦筋去思維一些人世間的瑣事，架構一些因果關係，忘了或是忽略了涵養內在之氣，

於是體內氣不足，器官就無法強健，於是充滿在大地間的不正的因子，就趁虛而入，疾病就隨之而來。

如何單一心念？

在人的生命過程中，除了每一個人有其獨特的生命特質，每一個人在不同階段，也有不同的念頭。

孩童時期有孩童的夢想，年輕人有年輕人的企圖，青年有青年的責任，壯年有壯年的穩健，

老年有老年的豁達。

多看書，多體驗人生，體悟生命，可以早一點單純心念。

健康是最重要的心念，身體健康，也要心理健康，精神愉快。

降低慾望，沒有貪念，不計較，不比較，快意生活，自然健康。

助人是第二心念，身體健康，自然能夠助人，沒有貪念，能量力而為，自然細水長流。

寫到這裡，才發現還沒有吃早餐、誦經、練氣功，這就是自己為了紀錄這一篇心得，心念太雜，

心太過於貪，而忽略了簡單該做的事，如此，當然健康不起來。

停筆，去做該做的事了，讓腦袋簡單，空空如也，自然健康。