最近幾天,


早餐都喝燕麥+鮮奶,再加入一點點水果,


有時候是蘋果,有時候是香蕉,有時候是梨子、、、


放入全食物調理機打漿。味道都還各有特色,但是關鍵在牛奶和燕麥,以及開水的比例,


所打出來的燕麥牛奶水果漿的濃稠度影響了漿的口感,


爾後製作這種早餐要記得紀錄比例。

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