靜坐，旋頸項，
複習起式，前起側捧氣，
說明側起前捧氣，
練三次俯身拱腰。
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捧氣灌頂動作路線比起前面學的俯身拱腰要複雜一些，而其意境也更為抽象，
在沒有氣感的情況下，......
- Sep 27 Mon 2010 14:47
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教功日誌99.09.23
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