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尺骨後貼,尾閭中正,仙骨就會塌,仙骨塌,很自然而容易的連著仙骨的腰椎也會塌。
從前練拱命門的時候,大部分是靠著扣尾閭,利用腰椎將命門拱出去,扣尾閭的時候,仙骨會後凸。
閒人蓁妙
pjmark 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 4 )
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