閒人蓁妙

孩子們練了兩年的靜心活動，對於穩定個人的情緒，體察個人內在的思維，有很大的幫助。

兩年來養成的習慣，孩子個人似乎發現它的好處，漸漸明白老師的用意。現在只要聽到"靜心活動"，

三十幾個孩子所共同凝聚出來的那股潛藏的力量與氣勢，是令人興奮的。

孩子可能不知道，班上晨光閱讀所呈現出來的靜謐氣氛，和他們常常做靜心活動是息息相關的。

曾經有幾個早晨，頑皮的老師故意在教室後面連續製造好幾次的噪音，都沒有人理我。

大家深深被自己手上的書所吸引，這是多麼令人雀躍的一件事。孩子們的"定力"，

就在這不知不覺中養成了，他們從靜心中養成了專注的能力。

孩子，今天的靜心活動後，老師問你們，做靜心活動的時候，你們在想什麼？

答案五花八門，都很好，因為你們都把注意力集中起來了。

老師最後要告訴大家的是，什麼都不要想。做靜心活動的時候什麼都不要想，老師以前引導你們想的，

要你們想的，現在都不要想，腦袋空空的，那才是最棒的，也就是要"淨心"。

孩子，上國中一定要自己常常練習。因為這很重要，真的很重要，加油，孩子們！